“Gestalt” quiere decir “configuración”
en alemán. Así como la figura de la derecha
puede ser interpretada como una copa o dos
caras, del mismo modo nuestra experiencia
emocional depende de la “configuración” que le
damos a eventos pasados, presentes o
futuros
La Psicoterapia Gestalt es
enormemente poderosa y rápida, ya que se
enfoca en darse cuenta aquí y
ahora, de lo que hago para estar como
estoy, en responsabilizarme de esto y
en encontrar alternativas más sanas para mi
conducta, mis pensamientos y mis emociones,
lo que redunda en una vida más plena, más
productiva y más feliz.
